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来源:http://www.hszhw.com日期:2022-01-14
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  孕妇要吃的好,要睡的好,宝宝才能养好所以,孕妇就在饮食方面,吃的花样多一些,可以让孕妇吸收到多种营养,也能促进宝宝的发育。但是,有些食物也是不适合孕妇吃的,像一些寒性的食物或是有活血作用的食物,容易导致流产。那孕妇到底能不能吃肉?

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  孕妇是可以吃鸡肉的,尤其是那些有拉肚子、头晕心悸、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

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鸡肉也对一些疾病有食疗的作用,像月经不调或是贫血等疾病都有缓解作用。但孕妇感冒了就不宜吃了,以免加重肠胃的负担影响病情。

  孕妇在饮食上并没有特别多的禁忌,只要不吃生食,不吃含有酒精的食物,不吃活血化瘀的食物,以及少吃辛辣刺激的食物,其他的食物基本上都是可以吃的。

  在孕妇饮食方面,提醒一定要注意食物的多样化,可以吃一些鸡蛋、牛奶或是牛肉等含蛋白质高的食物,也应该补充一些猪肝等,帮助补铁以及多吃奶制品,帮助补钙。多吃绿叶蔬菜,帮助补充叶酸。总体来说就是要注意食物的多样化,不吃发霉、变质以及容易被细菌感染的食物。

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