很多人都认为在美国试管婴儿过程中，男性取精是非常轻松的事，但有时男性朋友会因为过度紧张取精失败，今天生殖顾问就和大家讲讲美国试管婴儿如何解决男性取精困难。

1、心态调整

普通男性朋友取精是通过手淫的方式进行的，所以需要取精的男性朋友可提前在家里进行演练为取精当日做好准备。如果取精当日进入取精室后，由于心理紧张或环境改变而导致不能勃起或勃起后无法射精，要及时与医护人员沟通，可以先离开一会，稍作休息，调整心情之后再继续。?

2、辅助刺激

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取精当日，可以跟医护人员沟通，在隐秘安静的房间内利用视频或图片等进行适当的辅助性刺激。

3、药物刺激

针对勃起特别困难的男性，可联系男科医师，使用万艾可一类的药物配合视频或图片刺激。

4、提前冷冻精子

对于以往有过取精困难的男性朋友，可联系男科医生进行提前取精，并将精液冷冻备用。待取卵日体外培养时再将精液解冻。

如果心态调整、辅助刺激、药物刺激等都无法取出精子，那该怎么办呢?无需担心!美国试管婴儿还有取精的终极武器睾丸穿刺取精。

睾丸穿刺取精：以上方法皆失败的男性，可考虑采取睾丸穿刺取精，穿刺取精是一项比较成熟的医疗技术手段，此技术对取出的精子质量没有影响，也是很多弱精、少精的男性朋友的首选技术手段。

试管中取精的注意事项：

1、对于手术病人，取精前一天，一定要沐浴更衣，生殖器尤其要注意清洗干净;

2、取精前要再次洗手。取精室有液体肥皂和一次性纸巾，一定要在清洁的状态下取精，千万不要因为自己的因素污染了精液导致胚胎培育失败;

3、取精到了最后阶段一定要瞄准取精杯，要做到稳、准、狠，把精华一滴不漏的收集起来。

在日常生活中，我们也可以从以下几个方面着手，通过调理提高精子质量，让试管婴儿备孕有更大的成功率。

第一，做好饮食上的调理，荤素搭配好。全面均衡为身体摄入营养，避免有挑食和偏食的坏习惯。只有让身体得到充足的营养才能够让精子变得更加有活力，提高了精子质量，平时可以多吃一些富含赖氨酸比较丰富的食物，比如鳝鱼、泥鳅、鳗鱼、海参、山药或者豆腐皮等，因为赖氨酸是精子生成必不可少的主要成分。

第二，戒掉抽烟喝酒的坏习惯。因为烟草里面含有的尼古丁和烟碱会直接杀死精子，同样会降低了人体性激素的分泌。酒精会降低生殖功能，抑制了精子的生成，导致精子发育不良或者降低一定的活力，让受孕几率大大降低。

第三，规律生活，适当的锻炼身体。如果男性身体过度肥胖的话会升高腹股沟处的温度，影响了睾丸内的精子生成，较少精子总量，降低了精子质量，每天可以抽出适当的时间来进行有氧运动，比如爬山、打羽毛球或者跑步等，这样能够促进睾丸的血液循环，减少久坐的时间。

运动不要选择长时间骑行，及时纠正久坐、泡澡等不良的生活习惯，不能长时间穿紧身的内裤，更要保证充分休息，不能熬夜。

生殖顾问温馨提醒您，事实上如果您取精困难，也不必慌张，医生会想办法为您解决，您只需放松谨遵医嘱即可，最后祝愿您拥有一个可爱的宝宝。

关于试管婴儿怎么取精，专家介绍：试管婴儿实验周期中，男性通常采用手淫取精法，通常在前数月，丈夫应戒烟戒酒，保持生活有规律，如有生殖系统炎症需积极治疗。进入治疗周期后，一般在患者月经来潮第8天，男性需排精一次，送生殖中心检查，然后禁欲，直至取卵日，精液在体内存留时间过长或过短均会影响精子质量。月经周期第8天起，丈夫开始服药医生指导的药物直到女性取卵。

男方精液质量通常在禁欲2~6天为佳，因此这不仅仅在检查时要把握时间，在试管婴儿中男方取精也需要控制在这几天内。

手淫取精过程，男性用清水洗净双手、阴茎、外阴等，然后手淫法留取精液，注意所给玻璃小杯为无菌消毒过，留取时不要触摸缘及杯内，精液始终保持体温温度，如果手淫法采精困难，请及时告知医生，无法采集者则不能做试管婴儿。

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获得准确的**分析数据和获得无污染的**对于试管婴儿而言是非常重要的，所以需要大家做好相关的注意事项了解。