广州市胜康医院_巴厘岛试管婴儿过程中的饮食和保健品

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做试管婴儿人们最关心的是成功率，有不少在国内等待太久的会在会选择巴厘岛试管婴儿。经常会有人提出各种各样有关的问题，其中问得较多的是试管婴儿过程中吃什么，用什么保健品来补为好。关于这个问题，今天康安途为您详细解答。试管婴儿的成功与否存在一个几率的问题，影响这个几率的因素比较复杂。那么饮食和保健品到底与它有无关系呢？虽然没有哪种食物、没有什么保健品是专门针对卵巢的，保健品和食品对卵巢的作用并非是直接的关系，但是，卵巢是人体的重要器官之一，良好的身体素质、强壮的体魄，对卵巢功能无疑也是有益的。从这个意义上说，饮食和营养与卵巢功能是有一定关系的，但是这种相关性不是一朝一夕或短时间内可以形成的，而是个长久的持续的健康积累、平素的健康饮食习惯和调理的结果，而不是靠某个时期的突击和临时的增补来解决的。

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如在短期内大吃大喝、过度营养、加用补品等等，其结果不但于事无补，反而使体重骤增，不利于健康。那么试管婴儿过程中饮食要注意些什么呢？用什么保健品为好？之前已经讲过没有哪种食物是专门用来保养卵巢、提高怀孕机会的。吃什么、怎么吃，无需改变自己的饮食习惯和食物结构。吃平时喜欢吃和营养均衡的健康饮食，如荤素搭配，粗细搭配，增加适量（每日不超过150克）蛋白质，如鱼肉、海参、鸡蛋、豆制品等等，也就可以了。做试管婴儿期间活动量往往减少，尤其是在胚胎移植以后，有三四天的时间会比较多的卧床休息，消化功能往往减退，食欲不好，常有腹胀的感觉。再加上保胎用的孕酮类药物可使肠蠕动减慢，因此常会有便秘现象发生。这就需要通过饮食调整，多进食高纤维素的蔬菜水果，多吃营养价值高而又容易消化吸收的食物为好。

试管婴儿过程中也要注意避免进食平时容易产生过敏或不服的食物。曾有试管婴儿成功以后，由于吃了螃蟹，一夜腹泻不停造成胎儿流产者。因此，应注意远离容易过敏的食物。也少吃平时不太适应、曾经有过不良反应的食物。现在市场有售的保健品琳琅满目，五花八门。许多人口口相传，都在服用。这些保健品对提高胚胎质量和生育率有没有作用呢？和食物一样，没有哪一种保健品或保健药品是专门针对卵巢功能的，没有哪一种用后会有立竿见影的效果。能不能用、要不要用，很难一概而论，女性朋友如果要用，在选择时适当注意所选产品的质量可靠性和安全性，防止它潜在的副作用。我们说某些保健药品，对人体的代谢功能可能有一定的好处，如：DHEA。但雄激素偏高的病人，如多囊卵巢的女性就不宜使用。还有一种叫辅酶Q10，是一种抗氧化剂类药物，对身体细胞内的过氧化物、氧的自由基有一定的清除作用，同时也可以增加细胞内线粒体的功能。

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一、促排期间

在试管助孕周期中，促排的目的是为了促使卵巢内的多颗卵泡生长发育成熟以释放多颗卵子，以供试管所需。但只有高质量的卵子才能用于受精或培育成健康的囊胚。当然卵子的质量也受多种因素的影响，其中年龄是一个着加重要的影响因素。

美国生殖专家说，一般当女性年龄超过30岁后，卵巢功能便开始衰退，特别是在35岁之后，卵子质量和数量也开始呈迅速下降的状态，而这种下降是不可逆的。不过部分高龄者或其他卵子质量下降的情况，促排期间通过一些合理的食补也是可以使卵子质量在一定限度内有所提高的。

(1)补充蛋白质：高蛋白的食物能够促进卵子的生长发育，所以在促排期间患者可食用一些，如猪肉、鸡鸭肉、鱼、虾、蛋类等高蛋白食物。饮品可选择蛋白粉、大豆制品、牛奶等。

(2)补锌、铁等微量元素：微量元素是优质卵泡的所必需，所以要适当补充一些富含微量元素的食物，比如豆类、肝脏类、牡蛎等。

(3)补充雌激素和维生素：卵泡的正常发育和排卵、卵子质量的提高，都需要雌激素和维生素C的参与，所以可使用一些谷类、洋葱、坚果类等来促进雌激素的分泌;通过水果蔬来补充维生素、叶酸。

不过，不同人群和不同体质所面对的营养膳食也都有着不同的要求，所以建议较好在医生的指导下进行营养搭配膳食，效果会更加显著。

二、取卵期间

这里先要说明一下，取卵是整个试管周期中非常关键的环节，其操作成功与否直接关乎着试管助孕的成败。生殖专家都需要患者配合做一些事情，比如：

1.遵医嘱定期前往医院检查，主要是监测卵泡的发育情况，以便医生抓取恰当的取卵时机。当然，该过程也利于医生了解患者用药期间机体内分泌水平的改变，做出用药剂量的调整，降低卵巢过度刺激风险。

2.在卵子接近成熟时，即取卵的前两天，患者还需要注射破卵针HCG或Lupron,以促进卵泡成熟。

3.在取卵的前一天21:00以后禁食(除了水)；取卵当天禁食禁水，忌用香精类用品，同时摘掉首饰、假牙等等。

而取卵之后，一般建议休息20~30分钟便可出院回家，同时专业中英文医护人员也会给予符合国人体质的饮食建议，比如多以稀饭、粥、汤和新鲜蔬菜、优质蛋白质为主，减少主食的摄入，尽量不食用高糖分食物。除此之外，饮水量可适当增加，促进新陈代谢，防止腹水影响后期的健康胚胎植入。

三、囊胚移植前后

医生都会为每位患者做PGS/PGD基因检测，以获取足够优质又健康的囊胚，即23对染色体是无异常以及没有274种遗传疾病基因的。而在囊胚质量有保障的基础上，移植后囊胚能否顺利着床、生长发育，这就要靠患者自身的日常生活习惯(包括饮食、作息等)所决定了。

1.忌食用易影响胎儿发育的食物，比如超辣、刺激性火锅及食物等;桂圆、荔枝、山楂、猕猴桃等水果。

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